เมนูคลายร้อนวันนี้ มะม่วงโยเกิร์ตสมูทตี้

อากาศช่วงนี้ร้อนมากๆ แม้จะเข้าหน้าฝนแล้วยังไม่หายร้อนเลย วันนี้ขอนำเมนูสมูทตี้ที่ทำง่ายๆ เมนูนึงมาฝาก เป็นเมนูมะม่วงโยเกิร์ตสมูทตี้ ซึ่งถ้าใครมีเครื่องปั่นอยู่แล้วก็จัดการเตรียมตัวซื้อส่วมผสมมาปั่นเพื่อความอร่อยกันได้เลย Continue reading

ลองมาเลือกซื้อเครื่องปั่นกันเถอะ

เมืองไทยนั้นขึ้นชื่อได้ว่าเป็นประเทศเมืองร้อน ถึงร้อนโครตๆ ในช่วงเดือน มีนาคม ถึง พฤษภาคม ซึ่งแน่นอนว่า สิ่งที่จะทำให้คลายร้อนได้ดีที่สุด นอกจากการอาบน้ำ หรือเปิดแอร์แล้ว คือเครื่องดื่ม หรือการดื่มน้ำนั่นเอง แน่นอนบางคนชอบน้ำอัดลม บางคนชอบน้ำเปล่า บางคนชอบน้ำผลไม้  ซึ่งแตกต่างกันไปแล้วแต่ความชอบของแต่ละบุคคล แต่น้ำที่จะให้ความสดชื่น และเป็นประโยชน์ต่อการร่างกายได้ดี แถมราคาไม่แพงนั่นก็คือน้ำผลไม้ เพราะในตัวผลไม้นั้นจะมีวิตามินเยอะมากมายหลายชนิด หลักๆก็จะเป็นพวกวิตามินซี ซึ่งแน่นอนว่าเรากำลังจะเชิญชวนให้มาทานน้ำผลไม้กัน ซึ่งการที่จะได้มาซึ่งน้ำผลไม้นั้น สิ่งนึงที่เราควรจะมีติดบ้านหรือติดครัวเราไว้คือ เครื่องปั่น ซึ่งเจ้าสิ่งนี้แหละที่จะเป็นตัวช่วยทำให้เราได้ผลน้ำไม้ที่สดชื้นต่อร่างกายแล้ว ยังได้ประโยชน์มีคุณค่าทางสารอาหารอีกด้วย Continue reading